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田宮陸上競技場
アップ
走基本
110m×2
SS 30m×3
150mレペ×3 R=10分
補強
レペタイム
16.8 16.6 16.6
アップ
走基本
110m×2
SS 30m×3
150mレペ×3 R=10分
補強
レペタイム
16.8 16.6 16.6
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ポカリスエットスタジアム
徳島強化記録会
100m 6組
雷で中止
ふざけんな笑
徳島強化記録会
100m 6組
雷で中止
ふざけんな笑
徳島大学総合グランド
アップ
走基本
110m×1
(40m+20m)×1
土砂降り前に練習しました。
明日の100mがんばります。
アップ
走基本
110m×1
(40m+20m)×1
土砂降り前に練習しました。
明日の100mがんばります。
Rest
徳島大学総合グランド
アップ
走基本
120m×2
調整中~
アップ
走基本
120m×2
調整中~
田宮陸上競技場
アップ
走基本
110m×2
SS 30m×3
120m×1 100m×1
アップ
走基本
110m×2
SS 30m×3
120m×1 100m×1
徳島大学総合グランド
アップ
走基本
35m×5 45m×3 ※芝生
補強
雨でじゅくじゅく。。。
アップ
走基本
35m×5 45m×3 ※芝生
補強
雨でじゅくじゅく。。。