ふくすけの陸上日記
陸上練習日記
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2024/03/19 (Tue) 18:42
Posted by ふくすけ
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天気:くもり 体調:◎
2009/11/16 (Mon) 22:56
練習
Posted by ふくすけ
徳島大学総合グランド
アップ
走基本
軸ドリル
100m×1
100mテンポ走×3×3 r=7分
補強
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無題
リンク名分かりにくいわ!!!笑
でもおもろいから認めてやるわ^www
みつる
2009/11/17(Tue)16:29:05
編集
無題
荒尾くんににすぎだろw
ふくすけ
2009/11/19(Thu)12:23:08
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ふくすけ
年齢:
35
性別:
男性
誕生日:
1988/10/07
職業:
大学生
趣味:
陸上
自己紹介:
Best Time
100M 11.49 (+0.5m/s) 2009
200M 23.35 (+1.7m/s) 2009
400M 52.00 2009
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