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田宮陸上競技場(タータン)
アップ
走基本
110m流し×1
スタート練習
50m加速走×2
スタビライゼーション9種目(35秒)
マッサージ
加速タイム
5.4 5.4
右ハムに違和感があったのでやめました。
なかなか治らんっす。
ちょっと本気で走るんが怖くなりました
アップ
走基本
110m流し×1
スタート練習
50m加速走×2
スタビライゼーション9種目(35秒)
マッサージ
加速タイム
5.4 5.4
右ハムに違和感があったのでやめました。
なかなか治らんっす。
ちょっと本気で走るんが怖くなりました
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