×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
詫間電波陸上競技場
アップ
走基本
110m流し×1
SD 30m×3
300mテンポ走×6 r=300mWalk
補強
ふくらはぎが筋肉痛でやばかったのでテンポ走にしました。
アップ
走基本
110m流し×1
SD 30m×3
300mテンポ走×6 r=300mWalk
補強
ふくらはぎが筋肉痛でやばかったのでテンポ走にしました。
PR
この記事にコメントする