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田宮陸上競技場(タータン)
アップ
走基本
110m×2
SS 30m×3
(300m+100m)×1 r=100mWalk
タイム
39.5 13.0
な~んか疲れた。もういいや笑
アップ
走基本
110m×2
SS 30m×3
(300m+100m)×1 r=100mWalk
タイム
39.5 13.0
な~んか疲れた。もういいや笑
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