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田宮陸上競技場(タータン)
アップ
走基本
110m×2
SS 40m×3
300mレペ×1
マッサージ
レペタイム
36.2
300ｍベスト更新しました。
目指せ50秒です。
↓相関表です。参考程度に
アップ
走基本
110m×2
SS 40m×3
300mレペ×1
マッサージ
レペタイム
36.2
300ｍベスト更新しました。
目指せ50秒です。
↓相関表です。参考程度に
| 100m | 200m | 300m | 400m |
| 11.0 | 22.5 | 34.8 | 48.3 |
| 11.1 | 22.7 | 35.1 | 48.7 |
| 11.2 | 22.9 | 35.4 | 49.1 |
| 11.3 | 23.1 | 35.7 | 49.5 |
| 11.4 | 23.3 | 36.0 | 49.9 |
| 11.5 | 23.5 | 36.3 | 50.3 |
| 11.6 | 23.7 | 36.6 | 50.7 |
| 11.7 | 23.9 | 36.9 | 51.1 |
| 11.8 | 24.1 | 37.2 | 51.5 |
| 11.9 | 24.3 | 37.5 | 51.9 |
| 12.0 | 24.5 | 37.8 | 52.3 |
| 12.1 | 24.7 | 38.1 | 52.7 |
| 12.2 | 24.9 | 38.4 | 53.1 |
| 12.3 | 25.1 | 38.7 | 53.5 |
| 12.4 | 25.3 | 39.0 | 53.9 |
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プロフィール
ＨＮ：
ふくすけ
年齢：
35
性別：
男性
誕生日：
1988/10/07
職業：
大学生
趣味：
陸上
自己紹介：
Best Time
100M 11.49 (+0.5m/s) 2009
200M 23.35 (+1.7m/s) 2009
400M 52.00 2009
100M 11.49 (+0.5m/s) 2009
200M 23.35 (+1.7m/s) 2009
400M 52.00 2009
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