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田宮陸上競技場(タータン)
アップ
走基本
110m流し×2
SS 40m×3
SD 30m×3 50m×2
加速走 50m×2
スタビライゼーション7種目(40秒)
補強
加速走タイム
5.2 5.3
SDでバランス崩してこけそうになりました。
久々にピストル聞いてSDしました。慣れてないってことです。
アップ
走基本
110m流し×2
SS 40m×3
SD 30m×3 50m×2
加速走 50m×2
スタビライゼーション7種目(40秒)
補強
加速走タイム
5.2 5.3
SDでバランス崩してこけそうになりました。
久々にピストル聞いてSDしました。慣れてないってことです。
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