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詫間電波陸上競技場(アンツーカ)
アップ
走基本
100m×1
SD 30m×3 50m×2
加速ドリル(70m+50m)×1
補強
明日はTTです。
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走基本
100m×1
SD 30m×3 50m×2
加速ドリル(70m+50m)×1
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