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詫間電波陸上競技場(アンツーカ)
アップ
走基本
100m×1
スタート練習
150mレペ×3 R=10分
補強
タイム(3本目だけ) 17.7
顧問に言われた走り方をためしてみました。
いい感じにベストがでました。
アップ
走基本
100m×1
スタート練習
150mレペ×3 R=10分
補強
タイム(3本目だけ) 17.7
顧問に言われた走り方をためしてみました。
いい感じにベストがでました。
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