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丸亀陸上競技場
アップ
走基本
110m×2
スタート練習
200m×3 R=10分 ※90%スピード
補強
スタート練習を徹底的にやりました。
メインはラストMAXでバテました
アップ
走基本
110m×2
スタート練習
200m×3 R=10分 ※90%スピード
補強
スタート練習を徹底的にやりました。
メインはラストMAXでバテました
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