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丸亀陸上競技場(タータン)
アップ
走基本
110m×3
SS 30m×3
150mテンポ走×1
補強
スタビライゼーション9種目(30秒)
先輩とデートがてらに練習しました笑
アップ
走基本
110m×3
SS 30m×3
150mテンポ走×1
補強
スタビライゼーション9種目(30秒)
先輩とデートがてらに練習しました笑
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