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アップ
走基本
ハードルジャンプ
片足バウンディング
流し(ロング)×3
スタートダッシュ
130M×10
補強
雨うざざ。。。
香西の陸上部顧問は他の人の事も気にせんのか(怒)
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ハードルジャンプ
片足バウンディング
流し(ロング)×3
スタートダッシュ
130M×10
補強
雨うざざ。。。
香西の陸上部顧問は他の人の事も気にせんのか(怒)
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