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どうも
抽象的に書いてた練習日記とうってかわって雑談日記に変更です。
今日は300mを3本走っちゃいました。
2本スパイクで走って、1本アップシューズで走りました。
絶対死ぬと思ってましたが意外に走れました。
昨日ウエイトで下半身に負荷いれてるわりには結構動きました。
ひょっとしてインカレの100mに奇跡がおきるかも・・・・・みたいな妄想をしてますワラ
そんなに甘くないんが陸上。
てか最近 K西@観一 とのバーベルスキップ、バーベルステップにはまってます。
このウエイト絶対効果的やとおもうわ!!
金曜もこれしてメディシンボールなげまくって終わりや!!わら
もちろん補強した後は走るよ!!
30mくらいのダッシュのみやけど笑
ウエイトがんばって山下さんになるぞー
抽象的に書いてた練習日記とうってかわって雑談日記に変更です。
今日は300mを3本走っちゃいました。
2本スパイクで走って、1本アップシューズで走りました。
絶対死ぬと思ってましたが意外に走れました。
昨日ウエイトで下半身に負荷いれてるわりには結構動きました。
ひょっとしてインカレの100mに奇跡がおきるかも・・・・・みたいな妄想をしてますワラ
そんなに甘くないんが陸上。
てか最近 K西@観一 とのバーベルスキップ、バーベルステップにはまってます。
このウエイト絶対効果的やとおもうわ!!
金曜もこれしてメディシンボールなげまくって終わりや!!わら
もちろん補強した後は走るよ!!
30mくらいのダッシュのみやけど笑
ウエイトがんばって山下さんになるぞー
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